こんにちは。お久しぶりの更新です。
気づけば今年に入ってから初めての投稿となりました。
イラストはちょこちょこ描いてるんですけどね。
少し間が開いたこともあって、少しタッチが変わりました。あるある。
我々は相変わらず元気にやってます。
なんだかんだで2年半くらいの付き合いとなりました。
最近は彼からのスキンシップが多めです。
そんな彼は去年12月に25歳となりましたが、まだまだ若いみたいです。
比例して私も27歳になってしまったので・・・地味に老いつつあることを実感することもあります。
今年に入ってからようやく転職した事務職にて正社員となりましたが、今までと打って変わって座りっぱなしの仕事になったもんだから体の不調も出てきてます。
動かない＝たるむ！！
そりゃあ姿勢も悪い状態が続くし、筋肉は使わないし仕方ないわな・・・と。
プリケツがちょっとした自慢だったんです。なのに・・・ああ。。
ちょっと体の限界を感じたので近所で良さげなカイロプラクティックに行って来ました。
そこでの先生からの情報量が多すぎて全然頭に残ってないので、次2回目来店した時にレポ的なもの書こうかなと思ってますw
とりあえず言えるのは、めちゃくちゃよかった！！ということ。
自分の体って自分が1番知ってると思ったら大間違いですね。
今年の抱負は健康！ということを決めて、オートミールと養命酒を取り入れました。
養命酒はまだ半分くらい冷蔵庫の中にあります。（毎日は飲めてないやつ）
オートミールは結構しっかり続いてて、4回くらい買ってます。
主にランチに会社で摂っていて、豆腐入れてお茶漬けの素で食べてるんですが意外と飽きずに続けられてます。ランチ代も日々節約できるので一石二鳥！
食事生活的には多分そこまで不健康に送ってはないと思うんですよね。
朝はパンをやめて、前日の夜に作ったお味噌汁と白湯を飲み、昼はオートミール。
夜はちゃんと自炊していて、野菜中心且つ鶏肉か豚肉を取り入れたおかずとお味噌汁とご飯。
これはアウトだな〜と確信してるのは、会社でちょこちょこお菓子をもらって食べたり、夜にもアイスとかポテチとかコーラとか摂ってることですね。
運動量を増やすかこれをやめるかしないと私は変われないと思いますw
無論、私と同じような生活スタイルの彼も少しずつ着実にやばいです。
今年こそ来年こそ・・・いつまで言ってるかな〜？w
